純真的純粹狂想

懷孕中後期超級怕水腫這件事，現在懷孕五個月多月，

之前一直沒注意，直到穿上前一陣子沒穿的鞋子，我才發現我也水腫了！！

雖然現在不明顯，但穿鞋時就可以感覺的出鞋子變小雙了！！

是時候開始喝紅豆水了...>///<

這次挑的是源味本舖的台灣紅豆

一包100g，剛好一天的飲用量，

附帶一提~

台灣源味本舖為了讓大家認識更多在地小農品牌，貼心的推出了「禮好福氣包」，

送禮大方，又能認識多家在地小農，

福氣包分二款，

這款福氣包內容有：老梅果醬、乾白木耳、臺灣紅豆

都幫你包裝的好好的~

這紅豆產地來自臺灣善化，潤澤飽滿、朱紅深淺，

全程採自然農法熟成、乾燥，沒有噴灑農藥也堅持不使用落葉劑~

食用起來很放心！

這福氣包裡的紅豆100g，是剛好可以煮一天份紅豆水的量

煮法很簡單

紅豆100g，水600g

紅豆只要稍微洗過，不需要浸泡，

電鍋外鍋加一杯水，待跳起後悶個10分鐘，就可以飲用囉！

因為是沒有農藥的紅豆，所以才可以稍微洗過就可以煮了！

當電鍋跳起時不要打開鍋蓋，怕悶太久紅豆會破的話，

可以先悶5分鐘，水有顏色了就可以把紅豆撈起來了~

要消水腫記得千萬不能把紅豆弄破，有跑出紅豆沙時就是代表有澱粉在，這樣的紅豆水就無法消腫了~

台灣紅豆的品質很好，紅豆水看起來色澤好誘人，但卻不會把紅豆煮破~

我喝到的紅豆水就是水，沒有沙沙的口感~

剩下的紅豆也不要浪費，可以加水再煮紅豆湯哦！

家人喜歡紅豆煮到軟爛的口感，所以可以電鍋外鍋3杯水，

這樣煮出來的紅豆比較軟爛，甜度就再依個人口感做調整~

紅豆水不含糖，其實不是很好喝，但這樣喝對孕婦的幫助比較大，

剩下的紅豆還可以煮紅豆湯，如果怕胖，紅豆湯就請家人代勞~

但其實孕婦適量喝一些紅豆湯也是無妨的

更多資訊

 台灣源味本舖官網
 http://www.gotwshop.com

https://www.gotwshop.com/Brands/Products/6/566

此篇內容屬個人之心得分享，純為個人感受，無廣告推銷之意。 

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