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其實現代人健康意識抬頭~

很多人會開始注意睡眠品質,以前枕頭呀~床墊呀。只要便宜勘用就可以了,完全不要求~

但現在想要一夜好眠的人變多了,也連帶注意到寢具的重要~

 

Lasova盈風睡眠夢享家 不只提供好的記憶枕,還有好的床墊哦!

 

這次參了『Lasova盈風睡眠夢享家 優質睡眠講座』感覺很有意義呢!^^

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講座是北中南都有哦!新竹難得有活動呢!一定要去看看的!

 

開場表演的就是『五峰國小陶笛班』帶來的陶笛表演哦!

 

接下來就是由湖北中醫學院中醫師-陳雄康醫師跟我講有關睡眠的『 優質睡眠講座』哦!~

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腦波~

人腦中有許多的神經細胞在活動著,而成電器性的變動。也就是說,有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上,看起來就像波動一樣。腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話,或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源,或者是腦細胞活動的節奏。                          0
   
十九世紀末,德國的生理學家漢斯‧柏格看到電鰻發出電氣,認為人類身上必然有相同的現象,而發現了人腦中電氣性的振動。後來,藉由圖表來補捉腦波,才得知振動的存在。由於這和人類的意識活動有某種程度的對應,因而引起許多研究者的興趣。  
 
由於電子工學的進步,腦波的周波數也得以用儀器測定。國際腦波學會就針對不同震動的周波數,定以α、β、δ、θ之名。

 

 
α波 8-14赫茲(_1秒內振動8-14次)

α為優勢腦波時,人的意識清醒,但身體卻是放鬆的,

它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下,身心能量耗費最少,

相對地腦部所獲得的能量較高,

運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳,腦的活動活潑。

現代科學積極倡導α波是為人們學習與思考的最佳腦波狀態,道理就在於此。

β波
14赫茲以上

在β波為優勢腦波時,人清醒時大部份的腦波狀態。

隨著β波的增加,身體逐漸呈緊張狀態,準備隨時因應外在環境作反應。

大腦能量除了維持本身系統的運作外,尚須指揮對外防禦系統作準備,

因而消減了體內免疫系統能力,在此狀態下人的身心能量耗費較劇,

快速疲倦,若沒有充份休息,非常容易堆積壓力(這是現代人的通病)。

然而,適量的β波,對積極的注意力提升,

以及認知行為的發展有著關鍵性的助益。

θ波
4-8赫茲

θ 波為優勢腦波時,人的意識中斷,身體深沉放鬆,

這是一種高層次的精神狀態,也就是我們常聽到的「入定態」。

在這樣的狀態下,由於意識中斷使得我們平常清醒時所具有批判性

或道德性的過濾機制被埋藏起來,因而大開心靈之門,

對於外界的訊息呈現高度的受暗示性狀態(Hyper-suggestibility),

這就是為什麼人在被催眠時會容易接收外來的指令。

此外,θ波與腦部邊緣系統有非常直接的關係,

對於觸發深層記憶、強化長期記憶(LTP)等幫助極大,

所以,在科學界稱Theta波為「通往記憶與學習的閘門」

─The Gateway to Learning and Memory。

δ波
0.4-4赫茲

δ波為優勢腦波時,為深度熟睡,無意識狀態。

人的睡眠品質好壞與δ波有非常直接的關聯;

δ睡眠是一種無夢且很深沉的睡眠狀態,

通常一夜正常的睡眠周期會出現四至五次,

而發生在睡眠初期第一個出現周期是無夢的δ波(Non-REM)狀態,

所以,如果在輾轉難眠時,

能讓自己召喚出近似δ波邊緣狀態的身心感覺(當然要經過訓練),

您就可以很快地擺脫失眠並進入深沉睡眠,

真正睡美容覺追求的就是這種時間短但深入的睡眠。

此外,根據科學研究,δ波亦是開發人類直覺雷達系統,以及超能神密力量的關鍵。

 

 

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【LaSova 食在好眠 -5大助眠消脂食物】
長期睡眠不足容易養成肥胖體質,睡眠時間只有6小時的人,發胖機率比睡7到8小時的人高27%,缺乏睡眠會影響身體的瘦體素及胃飢餓素濃度,瘦體素主要功能是抑制食慾、燃燒卡洛里及促進新陳代謝喔!

均衡攝取這五大食物對身體好,也是天然安眠藥哦!^^

 

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好幾個放鬆的方法,陳醫師都有教大家做,只要去現場跟著做,會覺得放鬆很多哦!^^

 

陳醫師的講座很實用!只是因為內容太多,需要吃銀杏的我一時記不起來~

我腦中有一塊橡皮擦....><~

 

聽說陳醫師滿滿的講座後,就會有人示範『LaSova 鬆頸舒眠枕』哦!

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LaSova 的鬆頸舒眠枕有好幾個高度,每次個人適合的都不同,一定需要專人協助了解後才購買,才是符合你需要的枕頭哦!^^

 

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LaSova盈風的枕頭我看到只有二款

LaSova 鬆頸舒眠枕 $7000、LaSova 鬆頸隨心枕 $4600

 

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講座現場有簡單的示範一次~

 

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之後可以親自到櫃上體驗看看哦!

 

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連床墊也是LaSova 推出的產品哦!

 

 

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這個『LaSova 鬆頸舒眠枕』一定要去現場體驗一次!

真的很好躺~

 

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LaSova 鬆頸舒眠枕』是機能性非常好的枕頭,也因為有很多效果,所以一顆不便宜~

 

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而且看那麼多數據會讓你有疑惑真的那麼神嗎?!?

 

 

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但我得說,為什麼那麼多開始注重寢具?

就是因為工作壓力大,還是生活壓力大,如果不能在休息時放鬆的話~

不等於二十四小時都處於緊張狀態嗎?

那真的會讓你身心俱疲的!

 

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不誇張,去「LaSova 」櫃上體驗一整套寢具,愛上「LaSova 」 哦。

 

 

 

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我得說,實際體驗過『LaSova 鬆頸舒眠枕』真的會愛上,

雖躺了短短的幾分鐘卻覺得肩頸有放鬆到哦!

每個在「LaSova」櫃上的服務人員都有受過訓練,會讓你選到最適合你高度的枕頭讓你試躺~

明明櫃上就是很吵雜的環境,但很多人常常因為躺在『LaSova 鬆頸舒眠枕而深深的睡著~

大概跟催眠差不多XD~

而且睡醒後會覺得精神很好哦!

 

這...這顆枕頭~頗讓人心動呀~~

 

拿回家體驗的是 『LaSova 鬆頸隨心枕』哦!

雖然沒『LaSova 鬆頸舒眠枕』那麼舒服,

可是也很好躺哦!

 

但心中念念不忘『LaSova 鬆頸舒眠枕』呀~

希望可以有促銷價呀~

雖然我知道這顆『LaSova 鬆頸舒眠枕值得這個價值~

但我畢竟只是個小老百姓~

還是等促銷時再來買吧!^^

 

 

     

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記得一定要去聽講座,現場體驗看看,這種數據看再多也沒感覺~

實際體驗過會一直回想哦!

而且只要去現場填寫簡單資料就送『無添加天然家事皂』哦!

還不快去參加!^^  

 

 

 

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粉絲團三不五時會有好康訊息,歡迎來逛逛^^

 




 
 
 
 






 

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