懷孕中後期超級怕水腫這件事，現在懷孕五個月多月，
之前一直沒注意，直到穿上前一陣子沒穿的鞋子，我才發現我也水腫了！！
雖然現在不明顯，但穿鞋時就可以感覺的出鞋子變小雙了！！
是時候開始喝紅豆水了...>///<
這次挑的是源味本舖的台灣紅豆
一包100g，剛好一天的飲用量，
附帶一提~
台灣源味本舖為了讓大家認識更多在地小農品牌，貼心的推出了「禮好福氣包」，
送禮大方，又能認識多家在地小農，
福氣包分二款，
這款福氣包內容有：老梅果醬、乾白木耳、臺灣紅豆
都幫你包裝的好好的~
這紅豆產地來自臺灣善化，潤澤飽滿、朱紅深淺，
全程採自然農法熟成、乾燥，沒有噴灑農藥也堅持不使用落葉劑~
食用起來很放心！
這福氣包裡的紅豆100g，是剛好可以煮一天份紅豆水的量
煮法很簡單
紅豆100g，水600g
紅豆只要稍微洗過，不需要浸泡，
電鍋外鍋加一杯水，待跳起後悶個10分鐘，就可以飲用囉！
因為是沒有農藥的紅豆，所以才可以稍微洗過就可以煮了！
當電鍋跳起時不要打開鍋蓋，怕悶太久紅豆會破的話，
可以先悶5分鐘，水有顏色了就可以把紅豆撈起來了~
要消水腫記得千萬不能把紅豆弄破，有跑出紅豆沙時就是代表有澱粉在，這樣的紅豆水就無法消腫了~
台灣紅豆的品質很好，紅豆水看起來色澤好誘人，但卻不會把紅豆煮破~
我喝到的紅豆水就是水，沒有沙沙的口感~
剩下的紅豆也不要浪費，可以加水再煮紅豆湯哦！
家人喜歡紅豆煮到軟爛的口感，所以可以電鍋外鍋3杯水，
這樣煮出來的紅豆比較軟爛，甜度就再依個人口感做調整~
紅豆水不含糖，其實不是很好喝，但這樣喝對孕婦的幫助比較大，
剩下的紅豆還可以煮紅豆湯，如果怕胖，紅豆湯就請家人代勞~
但其實孕婦適量喝一些紅豆湯也是無妨的
更多資訊
台灣源味本舖官網
http://www.gotwshop.com
https://www.gotwshop.com/Brands/Products/6/566
此篇內容屬個人之心得分享，純為個人感受，無廣告推銷之意。
留言列表
