純真的純粹狂想

來運動吧！萬達康 全能塑體健身機 WONDER CORE SMART

在體重屢創新高，連自己都不能忍受後，老天也看不下去，

收到萬達康 全能塑體健身機 WONDER CORE SMART，

我要來運動啦！

這一台體積不大，但是多功能合一的健身機哦！

不需組裝，打開就可以使用囉！

 

有30分鐘的教學光碟

還有附上一小塊墊子，做一些動作時用的到

當然你也可以買瑜珈墊，更方便！

 

保證書很重要，一定要留起來

還有使用說明書

看光碟其實會更了解怎麼動作，但單張圖例，讓你先了解怎麼操作哦！

 

貼心提醒，注意不要夾到手囉！

 

只要把這鎖頭

拉到這邊就可以開始運動囉！

 

 圖案中的「+」「-」是調節施的大小哦！

 

 

交叉踢腿

有效雕塑腿型，防止蘿蔔腿形成

 

說不多說來看影片吧！因為本人太厚片，出動微猛男周先生來示範哦！

可以從最輕鬆的伏地挺身開始了解健身機，再來做需耗力的交叉踢腿..等動作哦！

 

三頭肌鍛鍊運動

鍛鍊三頭肌，展現肩上迷人曲線

 

不專業示範動作~ :P

 

 

 挺腰抬臀運動

拱橋運動，有效針對大腿背部與臀部線條做鍛鍊，

這應該是最困難的動作吧...>///<

 

附上專業教學影片

 

身為厚片人不是沒有道理的！

我看別人做一陣子就有感覺，

但因為厚片人怕運動，

所以總是做一下就狂出汗...然後就不行了(體力不支...orz)

別小看他小小一台，WONDER CORE SMART的阻力設計其實很容易運動全身到呢！

雖然我現在還是緩慢的進行中，但只要持續做下去，

應該就能越來越看到成效囉！^^

 

更多WONDER CORE SMART介紹

->萬達康 全能塑體健身機 WONDER CORE SMART<-

 

 

此篇為體驗文，內容屬個人之心得分享，純為個人感受，無廣告推銷之意。 

 

粉絲團有贈獎活動，快去找找吧！~♥

 

純真的純粹狂想